Amit az endometriózisról mindenképpen tudni kell
Endometriózissal élni olyan, mintha korunk gyakori egészségügyi kihívásai egyszerre terhelnék a beteg életét és/ vagy fenyegetnék még további betegségek kialakulásának kockázatával is.
Hormonális, emésztőrendszeri zavarok, különböző allergiás ill. allergia jellegű (pl. hisztamin) problémák, haj- és bőrtünetek, ciklus problémák, testsúly zavarok és súlyos fájdalmak – mind a betegség velejárói, vagy legalábbis azok lehetnek – e változatos kép miatt pedig a beteg gyakran nagyon hosszan szenved – mire kiderül, mi okozza a bajt.
Endometriózis, AIP és a Nutriaetas módszere
Az endometriózis melletti életminőség támogatását célzó életmódváltási kutatások és javaslatok a bolygó egyik legösszetettebb étrendjét körvonalazzák.
Ez ötvözi az ún. AIP ( autoimmun protokoll) számos előnyét más, tudományos kutatásokon alapuló orvosi étrendi ajánlásokkal.
Ám a klasszikus AIP szakaszai hosszú távon nem jelentenek megoldást, mert a klasszikus forma hiánybetegségek kockázatával fenyegethet. Emiatt csak rövid ideig és csak szigorú orvosi/ szakdietetikusi felügyelettel tartható fenn.
Ezt a problémát keretezi át a Nutriaetas módszer.
A Nutriaetas© újszerű, gasztronómiai fókusszal fejlesztett, kímélő, precíz étrendi mátrix. Ckelja, hogy az orvosi kezeléseket kiegészítő és támogató mindennapi öngondoskodás egyik hasznos (kiegészítő) eszköze legyen.
Az egyéni, finomhangolt szemlélet lehetőséget nyithat a hosszabb vagy hosszú távú, biztonságos alkalmazás irányában.
Bár az életmódváltás nem alkalmas gyógyításra és nem helyettesíti az orvosi kezelést/ ellátást, ám így hatékonyan és kíméletesen támogathatja azt.
Mivel alapjaiban is mélyen összetett – eleve csak olyan összetevőket alkalmaz, melyek kímélik a vércukorszintet az ingadozástól, a pajzsmirigy működését, az emésztőrendszert, a nyálkahártyát, és hozzájárulhatnak a szervezet gyulladásos folyamatainak gyengéd kíméletéhez – így a rendszer végtelenül rugalmas. Könnyen optimalizálható más összetett, orvosi vagy dietetikai étrendi ajánlások gyakorlati, konyhatechnológiai eszközökkel való támogatására.
Az endometriózis nőgyógyászati megbetegedés.
Óvatos becslések szerint is a nők 10-15%-át érinti világszerte.
Ugyanakkor riasztóan lassan ill. alul diagnosztizált betegség. Gyakran még ma is előfordul, hogy elbagatellizálják, így ez a százalékos arány a valóságban akár jóval magasabb is lehet.
Ha mindez nem lenne elég – súlyos fájdalmakkal, szövődményekkel és az életminőség jelentős romlásával, a vágyott gyermekáldás elmaradásával járhat.
Gyakran állhat háttérben
Tehát az endometriózis ezerarcú megbetegedés. Krónikus gyulladásokkal jár(hat), amely több szervrendszert is érinthet – éppen emiatt olyan nehéz diagnosztizálni. Néhány kutatás nem autoimmun, de autoimmun jellegű folyamatként fogja fel. Gyakran jár együtt hormonális zavarokkal (ösztrogén-progeszteron egyensúlyzavar, inzulinrezisztencia/IR valamint a pajzsmirigy működési zavara, ill. kortizol problémák). Ételérzékenység és intolerancia, béldiszbiózis és ezek következményei is, mint a szivárgó bél szindróma is gyakran társul(hat)nak hozzá.
Súlyos fájdalmakat okozhat
Gyakran jár együtt súlyos, akár extrém súlyos fájdalmakkal, melyek szélsőséges esetben a mozgásszerveket is érinthetik. A fájdalomcsillapító gyógyszerek (NSAID) miatt viszont a máj és az emésztőrendszer is – utóbbi így többszörösen is – érintett lehet.
Ami még ennél is ritkábban kerül szóba – több
Nem ismerik még az okát
Noha az endometriózis kb. 50%-ban okolható a női meddőség miatt, mégis titokzatos betegségnek számít, kialakulásának okát a tudomány még ma sem ismeri.
Bár kutatások már rámutattak, hogy immunműködési zavar állhat a hátterében, kezelése még korlátozott, főleg a tünetekre koncentrál: laparoszkópos műtétet, fájdalomcsillapítókat és nem szteroid fájdalomcsillapítókat, valamint sok lehetséges mellékhatás kockázatával járó hormonkezeléseket és GnRH-injekciókat alkalmaznak a fő protokoll szerint.
Bár nehéz ezt tudomásul venni az érintetteknek, de ezek az eljárások gyakran mégis szükségesek.
A hazai protokoll némiképp eltér a külföldi gyakorlattól – több helyen kifejezetten ajánlják az életmódváltást és az étrendi változtatásokat is a tünetek kordában tartása érdekében, kiegészítő jelleggel.
Az étrendi kímélet bevezetése ugyanakkor hasznos lehet, hiszen nem elhanyagolható szempont, hogy az az orvosi terápiák hatékonyságát támogathatja, és hozzájárulhat a szervezet általános komfortérzetének javításához (pl. puffadás miatti diszkomfort).
Tudományos tények
Japán kutatások rávilágítottak, hogy az endometriózissal élő nők különböző enzimhiányokban szenvedhetnek. A Nagoya Egyetem kutatói pedig szoros összefüggést találtak az ún. Fusobacterium és az endometriózis megjelenése között is.
Tanulmányok szerint az endometriózisban szenvedőknél nő az autoimmun megbetegedések és az allergia kockázata, továbbá ételintolerancia és az ételérzékenység.
Egyes felmérések és tudományos célú statisztikai összesítések kimutatták, hogy azokon a területeken, ahol a nők fito-ösztrogénekben gazdagabban táplálkoznak, pl. Indiában bab-, borsó- és lencseféléket, Japánban pedig szójatermékeket, ott magasabb lehet az endometriózissal élő nők száma. Mivel az endometriózis jellemzően ösztrogén – dominanciával is együttjáró megbetegedés, így indokolt a hüvelyeseken kívül más magas fito-ösztrogén hatású étrendi és testápolási alapanyagok kiiktatása is. Ráadásul a magas xenoösztrogén tartalmú, így egészséges emberek által is gyakran csökkentett felhasználású szépségápolási, higiéniai és háztartási tisztító-, illatosítószerek elhagyása is kulcskérdés lehet egy endometriózissal élő nő számára.
Érdekes megfigyelések
Két, kissé meglepő témájú – egyik lekezelő hangvételű és nagy felháborodást keltő – felmérés szerint, az endometriózissal érintett nők gyakran hasonló testi és lelki vonásokkal rendelkeznek – még érettebb korban is fiatalosabb és nőies a megjelenésük, amit az ösztrogén szinttel hoztak összefüggésbe. Gyakran szenzitív, empatikus személyiségük van, így a zavaró környezeti hatások erősebb stresszreakciót indukálhatnak náluk.
Utóbbi szempont azért jelentős, mert a szervezet stresszhatásra adott kortizol válasza – főként ha a stressz tartóssá, krónikussá válik – hosszú távon megbillentheti az (1) ösztrogén – progeszteron egyensúlyt (pl. ún. progeszteron lopással relatív ösztrogéndominanciát okozva) illetve (2) inzulin rezisztenciát és (3) a pajzsmirigy alul működésével járó tüneteket okozhat.
Elhanyagolt élettani összefüggések
Mivel az endometriózis rendkívül súlyos fájdalmakkal járhat, indokolatlanul elhanyagolt téma a tartósan, növekedett mennyiségben alkalmazott fájdalomcsillapítóknak a májfunkciókra gyakorolt hatása, továbbá a fájdalommal és az e miatti extra lelki terheltséggel összefüggésbe hozhatóan bekövetkezett, pl. DAO-enzim hiány és hisztamin érzékenység, a béldiszbiózis, a steril gyulladások és a szivárgó bél szindróma.
De a nagyobb figyelmet érdemlő témakörhöz sorolható a prosztaglandin szint és az étrendi, valamint transzdermálisan bevitt xenoösztrogénszint csökkentése is.
Lassan két évtizede itt van nemzetközi kutatásokban is jegyzett egy hatóanyag
A Pycnogenol egy teljesen természetes összetevő. A nemzetközi szakirodalom szerint remek hatást fejt ki a szív- és érrendszerre, hatékony társ a szénhidrát-anyagcsere támogatásában, segíti a regenerálódást, és hozzájárul a szervezet sejt szintű védelméhez, valamint enyhe adaptogén tulajdonságokkal is bír.
A nemzetközi kutatásokban már a ’90-es években vizsgálták a szerepét az endometriózissal kapcsolatos életminőség-kutatásokban. Igaz, ez sem gyógyítja meg az állapotot – viszont támogatja a szervezetet a mindennapi vitalitás megőrzésében. Hazánkban is elérhető, de főként kiváló antioxidáns tulajdonságai miatt ismert.
Ápolni kell a szellem és a benső, érzelmi világ békéjét is
Az endometriózisról és úgy általában a női ciklusról beszélni még ma is tabutéma, sőt, gyakran maró gúny tárgya. Természetesen nem várható el a külvilágtól, hogy apróra kibeszéljék az érintettek valamennyi megtapasztalását – akik ezt igazán nem is tennék szívesen –, de az emberhez méltó empátia elengedhetetlen. Néhány „szerencsés” érintettől eltekintve, akik számára az állapotuk nem jár fizikai megterheléssel, a többség gyakran embertelen kínok között kénytelen helytállni a mindennapokban.
Ilyen mértékű fájdalmakkal dolgozni és teljesíteni szinte lehetetlen, ezért ők bitang erős fájdalomcsillapítókkal tudják csak elvégezni a munkájukat. Legyünk velük megértőek – ha mi nem érezzük alkalmasnak magunkat a megfelelő lelki támogatásra, legalább bátorítsuk őket arra, hogy forduljanak szakemberhez vagy keressék sorstársaikat. E nők közül sokan egész életükben megbélyegezetten, gyengének, túlérzékenynek tartottan és egyedül szenvednek – noha lenne segítség számukra is, hogy méltóan, támogató környezetben és egy magasabb szintű életminőséget megélve éljék az életüket.
Ha e leírás alapján gyanakodni kezdtünk arra, hogy egy általunk ismert vagy környezetünkben élő személy is érintett lehet ebben az állapotban, igyekezzünk őket a szakorvosi kivizsgálás és emellett az aktív öngondoskodás irányába terelni – mert a legtöbben nem is tudják, hogy létezik számukra egy sokkal élhetőbb és kíméletesebb út is.